Hjernefitness
| Mandag | klokken 10.00-10.50 | Holdledere: Birgit Skov Nielsen, Kirsten Aagaard og Jesper Christensen |
| Mandag | klokken 11.00-11.50 | Holdledere: Birgit Skov Nielsen, Kirsten Aagaard og Jesper Christensen |
| Pris: 250 kroner per sæson | ||
Beskrivelse af aktiviteten
Ligesom muskler kan trænes og dermed blive stærkere, kan hjernen også vokse og udvikle sig hele livet. På det nye hjernefitnesshold træner du din hjernes funktioner inden for opmærksomhed, hukommelse, rummelighed og organisering via øvelser fra et professionelt hjernetræningsprogram.Programmet indeholder 24 øvelser med hver 9 niveauer. Man begynder på niveau 1 og arbejder sig opad til niveau 9, som er det sværeste trin. Du behøver hverken at eje en computer eller være specielt computerkyndig for at deltage. Holdlederne vil hjælpe dig i gang og vejlede dig undervejs. Det typiske kursusforløb pr. gang vil være 45 min. individuel opgaveløsning afsluttende med 10 - 15 min. samling, hvor vi udveksler meninger om træningen. En vigtig del af hjernefitness er nemlig også at være sammen med og snakke med andre.
Hvis deltagerne har lyst, er det også muligt at benytte programmet hjemme mellem mødedagene.
Opstart af hjernefitness-programmet
Når du anvender en af pc'erne i it-lokalet på Skovgården, starter du programmet ved at dobbeltklikke på det ikon på skrivebordet, som forestiller en hjerne. Hvis du ønsker at anvende programmet hjemmefra, så kan du benytte dette link.Du kan naturligvis ikke anvende programmet hjemmefra, hvis du ikke er tilmeldt holdet, da der kræves login med en aktiv brugerkonto.